Liven, 생산성 앱, 마음 챙김 앱 유료 결제 한 달 사용 후기

 

Liven은 인스타그램 광고를 통해 접한 생산성 앱이다.

카테고리는 생산성이라고 되어있지만
앱에서 제공하는 서비스는
심리와 관련된 마음 챙김 관련 주제가 80%
그리고 생산성 관련 보조 도구가 20% 정도 있다.

생산성 보조 도구

생산성 관련 보조 도구에서 쓸만한 것은 많지 않았다.|

< to-do >
평범한 to-do list와 다를 것이 없었고
커스터마이징 기능이 부족했다. 
타이핑이 많이 필요했다.

<기분 추적기>
현재의 기분을 기록하는 도구다.
할 일도 그렇고 기분 추적기도 그렇고
직접 타이핑 해야하는 일들이 많아서 번거롭다.

그러나 의외로 기록을 꾸준히 쌓으면
내가 언제 기분이 언짢고
어떤 행동을 할 때 기분이 호전되는지 한 눈에 알 수 있었다.
기록을 꾸준히 쌓아준다면 대처 행동을 구상하는데 도움이 될 수도..

그러나 그 꾸준함이 있다면
다른 일도 충분히 잘 할 정신력이 있다고 생각한다.

마음 챙김

<일일 학습>

한국어 번역의 질이 좋지 않다.
문의도 해 보았으나, 직접 그 구간을 알려주면 도움이 될 거라는
구글 번역 이메일이 날아왔다.

day1, day2,..의 강의를 듣고 간단한 퀴즈를 풀며
심리학과 인지 치료의 이론 중 일부를 공부하게 된다.

뒤로 갈수록 내용이 깊이가 있기 때문에
적당한 문해력을 요구한다.
게다가 앞에서 말한 번역의 질이 떨어지기 때문에
뒤로 갈 수록 신경써서 봐야한다.

내용 자체는 도움이 된다고 생각한다.
우리를 힘들게 하는 다양한 요소들에 대해
심도 깊게 파고든다.


다만, 행동으로 이끌어내기에는
텍스트가 너무 많아 힘들 것 같다.


<동영상>

1분-2분 남짓 해서 강의자가 등장하여
우울에 빠지는 경로, 반추하는 습관 등 주제에 맞게 설명하고
막바지에는 격려를 해 준다.

유튜브에서 보는 환경보다는
다른 컨텐츠로 빠지지 않게 되어 도움이 되었다.

총평

생산성 앱이라고 하기에도 특별한 킬러 컨텐츠가 없고
마음 챙김 앱이라기에는 내용이 은근히 무겁다.

마음 챙김 컨텐츠는
내용이 결코 가볍지 않으며 전문적인 이론을 담고 있는데
번역의 질이 좋지 않아 읽기 좀 빡세다. 

생산성 컨텐츠는
반복되고 지루한 타이핑이 매번 수반돼야해서
사용하기 힘들었다.


생산성, 마음 챙김 두 방향성이 잘 어울린다면 시너지를 내겠지만
이 앱은 이도 저도 아닌 것 같다.

전공자가 아니라 객관적인 판단은 아니지만
강의 내용은 깊이 있고 좋았다고 생각된다.